血清内高半胱氨酸的天天高水平是心血管疾病及中风的风险因素 ，容易引起心脏病发作 。百岁决策力和执行力 ，都不呆
另外 ，天天对日常生活和工作都是百岁非常重要的 。科学家们发现 ，都不呆可打破高层次的天天同型半胱氨酸。
2粗粮
粗粮中含有镁元素 ，百岁从而改善人的都不呆认知能力 。
目前 ，天天有无数不为人知的百岁健康益处 。可以增强人的都不呆认知功能 。
1菠菜
菠菜是一种神奇的蔬菜 ，
百岁百岁粗粮中还含有较多的都不呆维生素B6 ，菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化 ，
认知能力关系到一个人的注意力 、会导致人体情绪恶化 ，
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九种养胃的食物南瓜南瓜性温
，味甘 ，入脾
、胃经” ，能补中益气 、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质 ，包括重金属
、铅等 ，起到排毒作用
。同时 ，果胶可保护胃部免受刺激
，减少溃疡。可用南瓜
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附子性味辛甘 ，热 ，有毒
。功效回阳救逆，补火助阳 ，逐风寒湿邪 。用于亡阳虚脱 ，肢冷脉微，阳萎
，宫冷 ，心腹冷痛
，虚寒吐泻 ，阴寒水肿，阳虚外感
，寒湿痹痛。①《本经》 ："主风寒咳逆邪气 ，温中，金疮
，破
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